Alimentatia in sarcina

Teodora, lovită de sindromul Jeune

2009-06-19T14:49:00.000-07:00

material prelat de la: http://www.europafm.ro/europa-fm/de-partea-ta/teodora-lovita-de-sindromul-jeune-audio.html

"Teodora, de 3 ani si 8 luni, este diagnosticata de la nastere cu o boala extrem de rara numita Sindromul Jeune. Aceasta consta in faptul ca are coastele foarte scurte si toracele foarte mic ,de aceea plamanii si inima nu se pot dezvolta normal si de aici riscul permanent de moarte prin insuficienta respiratorie.

In mai 2008 s-a intervenit chirurgical pe partea stanga a toracelui unde i s-a pus un implant din titan si s-a facut cu o trusa speciala care circula periodic prin spitalele cele mai mari din Europa,la noi ajungand de 2 ori pe an.

Aceasta operatie a fost o premiera in Romania, la spitalul "Marie Curie", cu prof.dr.Burnei Gheorghe.

Dupa operatie,dl doctor ne-a spus ca la urmatoarea venire a trusei in tara,adica in noiembrie 2008, trebuie neaparat operata si pe partea dreapta,pentru ca altfel se va deforma coloana vertebrala, toracele nemaifiind simetric.

In noiembrie, pentru ca Ministerul Sanatatii nu a mai avut fonduri pentru implant ,dl doctor ne-a amanat pentru luna aprilie a acestui an,cand vine din nou trusa chirurgicala .

Pentru ca se apropie termenul am vorbit de curand cu dl doctor si ne-a spus ca anul acesta nu e nici o sansa sa mai obtinem implantul prin fonduri de la ministerul sanatatii,dar sa apelam cu incredere la o fundatie umanitara.

Bancile nu ne imprumuta cu mai mult de 9000 euro, noi avand salarii foarte mici (eu 1200 ron, iar sotul 1100 ron bani care raman in mana).

Suma necesara pentru implantul fetitei noastre este de 30000 euro; acesta trebuie cumparat de la o firma specializata din Romania care colaboreaza cu spitalul.

Operatia se face in Romania la spitalul "Marie Curie" Noi ne punem toate sperantele intr-un ajutor din partea dumneavoastra si va multumim ca ati citit scrisoarea noastra.

Va putem pune la dispozitie toate actele pe care ni le cereti. Va rog din suflet, ajutati-ne!"

Teodora, Mihaela si Radu.

Puteţi contacta familia la telefon: 0729109511 si 0726676178

Donaţii se pot face în contul RO 47 BRDE 300SV54813613000 deschis la BRD pe numele Nicula Mihaela

Sebi are nevoie de ajutor!

2009-06-19T14:41:00.001-07:00

Articol preluat de la http://forum.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=138392

"Acest copil este ca si oricare altul, care vrea sa se joace, rade, vorbeste aidoma celor de varsta lui, dar totodata este neobisnuit de bine adaptat la viata in spital! Si asta ca spitalul a ajuns pentru el ca si a doua casa, datorita timpului indelungat petrecut acolo!

[...]ACUM SUNTEM TERMINATI.

Dupa nici o luna de la operatie, infectia a recidivat.
Am inceput sa caut clinici din afara.Cea care ne-a raspuns pana acum a fost o clinica din Ungaria/Szeged.
Printr-o firma de mediere am aflat ca operatia in sine...ceea ce i s-a facut si la noi costa 5000RON/pentru o ureche...insa avand in vedere scrisoarea medicala, medicii au multe necunoscute si trebuiesc o serie de analize facute care nu ne-au putut spune la cat vor ajunge costul lor pana nu il vad.
Am vorbit cu ei si suntem asteptati la inceputul lui IULIE sa mergem pentru primele analize sa se gasesca locul infectiei....de unde se produce toata aceasta nebunie.
Astazi am gasit si un spital de la Roma specializat pe otomastoidita si operatiile necesare.Abia am trimis scrisoarea medicala....asteptam un raspuns de la ei.

SEBASTIAN are acum 2 ani si 9 luni.Este un copil extraordinar, cu o putere de a lupta de ne ajuta si pe noi sa mergem inainte.
A inceput sa si vorbeasca ceea ce este un semn bun.

Va multumesc din suflet ca ati citit povestea noastra si cine ne poate ajuta cu o rugaciune, sau financiar pentru a putea pleca in strainatate sa gasim cauza va dorim sa va de-a Dumnezeu sanatate

DATE CONT

NUME: FERARIU ANDREEA DANIELA
BANCA TRANSILVANIA Sucursala Iasi str.Ghica Voda 3A Iasi Romania
CONT:
RO03 BTRL 0240 4201 M216 80XX [EURO]
RO28 BTRL 0240 1201 M216 80XX [RON ]
SWIFT: BTRLRO22ISA

Avem Paypal

Paypal - mexxa09@yahoo.com

meniu pentru o zi

2009-06-12T03:54:00.000-07:00

ora 7
un pahar mare de iaurt
2 felii de paine prajita
sau
2 biscuiti cu ghimbir

ora 9
un bol mic de cereale intregrale cu lapte

ora 11
salata din: 1 mar, 1 portocala, 1/2 banana, putin ananas, 1 para, 3 caise (sau ce alte fructe avetiori preferati)
fara nimic altceva... doar fructele taiate si amestecate putin.

ora 13
cartofi natur
peste - de preferinta fiert

ora 15
un pahar mare de iaurt
2 felii de paine prajita
sau
2 biscuiti cu ghimbir

ora 17
fructe

ora 19
o foaie de shaorma umpluta cu bucatele de branza, piept de pui fiert, rosii, castraveti, putina sare.
un mar.

pentru mai tarziu, cand sigur bebelusul va va cere ceva de mancare... fructe la discretie.

Despre eczeme

2009-06-12T02:35:00.000-07:00

Alaptatul copilului pana la varsta de cel putin 6 luni contribuie la reducerea riscului ca el sa faca eczeme. Acest lucru este foarte important daca vreunul dintre parinti are eczeme, astm, rinita alergica sau daca aceste afectiuni au existat in familie.

*Faceti o compresa rece calmanta, folosind:
2 picaturi ulei romanita
2 picaturi ulei levantica
1 picatura ulei geraniu
Aplicati dimineata si seara.

Maria - 5 ani, are nevoie de tine

2009-06-09T15:49:00.000-07:00

preluat de la:
http://www.europafm.ro/europa-fm/de-partea-ta/ajutati-o-pe-maria/

O printesa mica are nevoie de ajutor...
Ea se numeste Maria...

Maria reprezintă un caz unic în România. Ea a fost diagnosticată cu TIROZINEMIE de tip unu. După un an în care nici un doctor din România nu a putut spune cu precizie de ce suferă, doctorii din Franţa au reuşit să îi pună copilului acest diagnostic. Există un tratament, dar lunar costă 3000 de euro iar spirijinul oferit de români prin donaţii îi poate salva viaţa acestei copile.

Tratamentul recomandat la Spitalul Kremlin Bicetre din Paris este următorul:
- tratament pentru tirozinemie: NTBC (Orfadin) 15 mg/zi și regim hipoprotidic, pentru tot restul vieții.
- tratament pentru rahitism: fosfoneuros 30mg/kg/zi și Un-Alfa 5 picături/zi.
- tratament pentru creștere: Tyr 2 Prima 20g/zi.

Impreuna o putem salva! Trimite un SMS la numarul 848 - 2€ / mesaj si ii vei prelungi viata Mariei cu inca o jumatate de ora!
Doneaza acum 2€ pentru Maria!

Alimente care iti protejeaza puiul din burtica

2009-05-25T09:41:00.000-07:00

*material preluat de pe http://copilasii.forumotion.com

Alimente care iti protejeaza puiul din burtica

Dupa parerea specialistilor, exista doua reguli-cheie pe care trebuie sa le respecti cand esti gravida. In primul rand, dieta ta trebuie sa urmeze modelul piramidal de alimentatie.
Acesta are la baza carbohidratii, in centru - fructele si legumele, iar spre varf - proteinele, produsele lactate si mici cantitati de grasimi.
Apoi, trebuie sa mananci cat mai variat. Fiecare dintre alimentele de mai jos contine un ingredient miraculos, care iti protejeaza puiul din burtica!

Peste gras
Ce contine: acizi grasi
Buni pentru: dezvoltarea ochilor si creierului bebelusului
Recomandare: doua portii pe saptamana (echivalentul a doua conserve mici de ton sau sardele).

Iaurt
Ce contine: calciu
Bun pentru: dezvoltarea sanatoasa a dintilor, a sistemului osos, nervos, muscular, a inimii.
Recomandare: una sau doua portii zilnic (o portie: un borcan de iaurt, o cana cu lapte, doua felii de branza sau cascaval).

Iaurt bio
Ce contine: bacterii proteice
Bune pentru: imunitatea nou nascutului
Recomandare: una sau doua portii zilnic

Cereale (sau portocale, spanac, broccoli)
Ce contine: acid folic, fier, fibre
Bune pentru: scaderea riscului de spina bifida
Recomadare: un bol de cereale in fiecare zi plus suplimentul de acid folic recomandat

Banane
Ce contine: vitamina B6
Bune pentru: dezvoltarea creierului, sistemului nervos si al hematiilor bebelusului. Sunt o sursa de energie eliberata treptat, asa ca nu te vei simti obosita.
Recomandare: o banana pe zi (impreuna cu alimente bogate in fibre, pentru a evita constipatia).

Carne rosie (sau fasole, mazare, caise uscate)
Ce contine: fier
Bun pentru: dezvoltarea generala a organismului, a structurii osoase si a dintilor. Prevenirea anemiei.
Recomandare: 14,8 mg pe zi, adica o friptura mica.

Paine integrala (sau orez, paste brune, musli)
Ce contine: complex de carbohidrati
Bun pentru: desfasurarea tuturor proceselor de dezvoltare din corpul bebelusului.
Recomandare: 5 portii pe zi (o portie: o felie de paine sau o jumatate de cana de paste preparate).

Fasole uscata (sau carne, peste si nuci)
Ce contine: proteine, fosfati, B6, fibre, calciu, fier
Bune pentru: construirea tesutului pentru oasele, dintii, muschii si organele micutului tau
Recomandare: 2-3 portii de 150 g pe zi.

Alimente interzise in timpul sarcinii

2009-05-25T09:39:00.000-07:00

*material preluat de pe http://copilasii.forumotion.com

Alimente interzise in timpul sarcinii

"Ce e toxic pentru mine? Dar pentru copilul pe care il port?" Asemenea intrebari sunt normale. Si, dupa cum arata tabelul urmator, pe deplin justificate.
Exista o lista lunga de alimente care sunt inofensive pentru tine in orice alt moment al vietii tale, dar care iti pot face serioase probleme acum.
Si altele, precum carnea cruda sau preparata insuficient, de care e bine sa te feresti nu numai in timpul sarcinii.

Legume crude. Prudenta
Daca provin din gradini, solul poate contine oua si larve de paraziti raspandite de caini si pisici, inclusiv toxoplasmoza. Le speli foarte bine cu apa calda si buretele, de mai multe ori.

Fructe proaspete. Prudenta
Acelasi risc de a te imbolnavi de toxoplasmoza. Igiena este foarte importanta. Nu manca niciodata fructe nespalate.

Peste oceanic. Prudenta
Anumiti pesti oceanici (peste-spada, rechin, calcan, hering, ton) pot fi contaminati cu mercur, din cauza poluarii. Consuma cu moderatie. De doua ori pe saptamana, poti manca ton conservat, in suc propriu.

Ficat. Moderatie
Ficatul este o sursa bogata in vitamina A, iar excesul, mai ales in primul trimestru de sarcina, poate determina malformatii ale fatului. Consuma ficat o data pe saptamana, bine preparat (nu in sange!).

Icre, sushi. Interzis
Pestele crud se poate strica rapid, mai ales vara. La fel si icrele.

Oua fierte moi. Interzis
Risc mare de salmoneloza. Consuma numai oua fierte tari (7 minute de fierbere). Spala bine cu apa clocotita vesela venita in contact cu oul crud.

Maioneza. Interzis
Risc mare de salmoneloza. Prepara maioneza din galbenus de ou fiert sau foloseste maioneza din comert (este pasteurizata).

Lapte nefiert. Interzis
Pe langa riscul mare de toxoplasmoza, mai exista unul, deloc de neglijat: te poti imbolnavi de TBC ganglionar. Fierbe bine laptele sau consuma lapte si produse din lapte pasteurizat.

Fripturi in sange. Interzis
Risc de toxoplasmoza, salmoneloza sau infectii cu bacteria E.coli. Manevreaza carnea cruda cu grija, spala toata vesela folosita cu apa clocotita si gateste bine carnea.

Mici. Prudenta
Cum micii sunt adesea numai pe jumatate facuti, au aceleasi riscuri ca si carnea cruda. In plus, carnea de mici se altereaza rapid. Daca poftesti, cumpara carne din supermarket si pregateste-i tu, acasa.

Sare. Moderatie
Iti suprasoliciti rinichii si accentuezi retentia de lichide. Obisnuieste-te sa dai gust mancarurilor cu plante aromatice.

Dulciuri concentrate. Moderatie
Poftesti si esti tentata de fiecare cofetarie iesita in cale. Nu uita ca poti face o forma usoara de diabet de sarcina. Mananca mai multe fructe proaspete sau uscate si consuma dulciuri o singura data pe zi, in limita a doua tablete de ciocolata cu lapte.

Alune. Prudenta
Exista suspiciunea ca una dintre cauzele cresterii numarului de persoane alergice este faptul ca femeia gravida consuma alune si sensibilizeaza astfel fatul. Poti manca in relativa siguranta nuci sau migdale.

Cafea, ceai negru sau verde. Moderatie
In cantitate mare, cofeina este considerata responsabila pentru pierderile de sarcina. Limiteaza-te la doua cesti slabe pe zi.

Bauturi tip "diet" sau "light". Prudenta
Inca nu s-a stabilit efectul indulcitorilor asupra sarcinii si dezvoltarii fatului. O varianta mai potrivita: sucurile "naturale" din comert, diluate. Contin zahar, este adevarat, dar si putina vitamina C.

Alimente care nu trebuie sa lipseasca din meniul gravidei

2009-05-25T09:36:00.000-07:00

*material preluat de pe http://copilasii.forumotion.com

Alimente care nu trebuie sa lipseasca din meniul gravidei

Alimentatia femeii insarcinate trebuie sa fie cat mai naturala si variata.
Astfel vei fi sigura ca te hranesti corect si sanatos si nici nu vei lua foarte mult in greutate. Iata cateva alimente care nu trebuie sa lipseasca din meniul gravidei:

Paine neagra sau integrala
Contine fibre si carbohidrati de calitate care-ti vor asigura energia de care ai nevoie. Exista paine sau cereale integrale imbogatite cu fier, calciu si acid folic.

Pastele fainoase si orezul brun
Contin fibre si carbohidrati de calitate.

Fructele
Fie ca sunt proaspete, conservate sau uscate: stafide, caise, prune contin fibre si multe vitamine (inclusiv vitamina C), minerale si
antioxidanti.

Produsele lactate
Branza, laptele, iaurtul contin mult calciu, proteine si unele vitamine. Pot contine insa multe lipide, de aceea ar fi bine sa cumperi variantele degresate sau partial degresate. Evita branzeturile moi, din lapte nepasteurizat si laptele nefiert sau nepasteurizat, intrucat pot transmite listerioza si toxoplasmoza.

Legumele si vegetalele cu frunze verzi
Sunt bogate in vitamina C, fibre si acid folic. Spala bine fructele si legumele inainte de a le consuma, altfel risti sa te infectezi cu toxoplasma.

Cartofii
Iti asigura energie de lunga durata (constituie o sursa importanta de carbohidrati) si contin fibre, putin fier, calciu, vitamina C si vitamine din grupul B.

Carnea rosie, macra, si carnea de pasare
Sunt bogate in proteine, fier, plus cateva vitamine si minerale. Ai grija sa fie bine patrunsa, intrucat exista riscul transmiterii toxoplasmozei, listeriozei si salmonelozei.

Pestele
Este la randul lui o sursa importanta de proteine, este bogat in fier si sarac in grasimi. Mananca cat de mult peste alb, plus doua portii pe saptamana de ton, sardine sau macrou. Nu manca peste insuficient preparat termic, pentru ca prezinta risc de salmoneloza.

Legume boabe
Sunt bogate in fibre si proteine.

Cas de oi dulce cu rosii si castraveti

2009-05-23T05:29:00.000-07:00

Mic dejun:

10 feliute de cas de oi dulce
10 bucatele de sunculita afumata de casa
1 rosie
1 castravete
1 ardei gras
1 ou fiert tare
3 felii de paine graham
1 pahar mare de iaurt dietetic.

este usor. pofta buna.

Ce mananci dimineata?

2009-05-22T22:13:00.000-07:00

Ce trebuie sa mananci dimineata

Pentru ca tu sa fii plina de energie pe parcusul intregii zile, mananca dimineata cereale integrale, lactate si fructe. Un pahar de suc natural sau o cana de ceai dimineata te va rehidrata si te va ajuta sa asimilezi mai bine vitaminele si mineralele din alimente. Iata cateva idei pentru un mic dejun sanatos:

1. Un bol de cereale integrale cu lapte si fructe uscate

2. Doua felii de paine integrala (de preferat paine neagra) cu margarina si miere si un pahar de iaurt sau un pahar de suc natural de fructe

3. Un pahar cu lapte semidegresat, un ou fiert si o felie de paine integrala

4. Branza slaba de vaci, o felie de paine integrala si un fruct

Suc de afine

2009-05-22T21:49:00.000-07:00

Micul dejun este masa cea mai importanta a zilei.

Cu totii stim acest lucru, dar nu reusim sa ne mobilizam aproape niciodata la timp dimineata, ca sa mai si mancam, iar timpul dedicat mesei de dimineata il petrecem inevitabil dand atentie igienei personale si imbracamintii.

Iata o bautura energizanta pentru fiecare dimineata pe baza de afine si veti simti cum vitalitatea si prospetimea acestor fructe minune va vor ajuta sa faceti fata zilei. Si, in plus, aceasta reteta face parte dintr-o alimentatie anticancer.

Aveti nevoie de:

o portocala curatata de pielite

2 pumni de afine proaspete

o lingura de iaurt degresat

1 lingurita de ulei de masline

1 lingura de agrise

o lingurita de miere

Amestecati in blender sucul de portocala cu un pumn de afine. Adaugati restul de afine, iaurt, agrise, ulei si miere si amestecati pana la omogenizare. Aceasta compozitie va va ajuta sa va simtiti satuli si in plina forma.

Alaturi puteti opta si pentru un bol mic de cereale intregrale si astfel veti incepe ziua cu bine.

Greturi in timpul sarcinii

2009-05-20T07:42:00.000-07:00

Pentru prevenirea greturilor in timpul sarcinii mancati mese dese si usoare, rontaiti un biscuit cu ghimbir sau dimineata, imediat dupa ce va treziti, beti o cana mica cu ceai de ghimbir indulcit cu putina miere.

Sucuri pentru regularizarea scaunelor - suc de mere si struguri

2009-05-20T07:28:00.000-07:00

Se beau pana la 3 pahare de suc pe zi.

SUC DE MERE SI STRUGURI
Faceti suc din 2 mere si 250 g de struguri. Pentru variatie, puteti inlocui merele cu pere, papaia sau ananas.

Sucuri pentru regularizarea scaunelor - suc de spanac

2009-05-20T07:23:00.000-07:00

Se beau pana la 3 pahare de suc pe zi.

SUC DE SPANAC
Faceti suc dintr-o mana de spanac (sau de creson), o treime dintr-un castravete si doua rosii. Diluati cu un volum egal de apa plata sau filtrata.

Alimente recomandate in sarcina

2009-05-20T05:39:00.000-07:00

Paine neagra sau integrala
Pastele fainoase si orezul brun
Produsele lactate
Legumele si vegetalele cu frunze verzi
Fructele
Cartofii
Carnea rosie, macra, si carnea de pasare, pestele
Legume boabe

Peste gras
Iaurt / iaurt bio
Cereale (sau portocale, spanac, broccoli)
Banane
Carne rosie (sau fasole, mazare, caise uscate)
Paine integrala (sau orez, paste brune, musli)
Fasole uscata (sau carne, peste si nuci)

Marimea portiei zilnice

2009-05-20T05:20:00.000-07:00

PROTEINE
50-100 g de carne: peste si pasare
1 ou fiert
1 cana de lapte sau iaurt (nu se recomanda nepasteurizat)
40 g de branza
1/2 cana de nuci sau fasole uscata

LEGUME SI FRUCTE
1/2 cana de legume fara frunze
1 cana de legume cu frunze
1 mar, portocala sau para
1/2 de grepfrut sau pepene galben
1/2 cana de fructe din conserva sau fierte

CARBOHIDRATI
1 felie de paine
30 g de cereale negatite
1/2 cana de radacinoase, paste fainoase, cereale sau orez gatite

Cum cumparam si cum preparam hrana

2009-05-20T05:03:00.000-07:00

Cand cumparati alimente, ganditi-va care sunt cele mai sanatoase.

De exemplu, carnea de pasare si pestele sunt de preferat carnii rosii, care contine mai multe grasimi saturate.

Alegeti uleiurile obtinute prin presare la rece, bogate in grasimi mono si poli-nesaturate cu efect benefic in loc de unt sau alte grasimi solide care contin grasimi saturate.

Alegeti lactate cu continut mic de grasimi.

Alegeti fructele si legumele obtinute fara folosirea pesticidelor, antibioticelor sau a hormonilor de crestere.

Consumati cereale integrale, fructe si legume proaspete.

Pastrati valoarea nutritionala a alimentelor proaspete preparandu-le chiar inainte de servire. In cazul fructelor si legumelor organice ar trebui, in general, sa curatati cat mai putin din coaja.
Dar atunci cand consumati produse non-organice, urmele de insecticide, fungicide sau erbicide se afla, cal mai probabil, in coaja si in frunze. Spalati-le indelungat si cu atentie.

Fructele si legumele fierbeti-le foarte putin, pentru a le pastra continutul de vitamine si minerale. Daca le prajiti, faceti-o rapid, folosind de fiecare data ulei proapspat.

Mancam bine, suntem sanatosi

2009-05-20T04:57:00.000-07:00

Hrana este sursa de energie necesara pentru a sustine activitatea tuturor celulelor organismului. Ea furnizeaza si nutrientii absolut necesari pentru cresterea si refacerea celulelor si da posibilitatea organismului sa produca o varietate de substante, hormoni, enzime si neurotransmitatori, esentiale pentru buna sa functionare.

In ultimii ani, teoriile privind alimentatia au evoluat. Nu demult, se credea ca evitarea anumitor alimente, cum ar fi grasimile, asigura o dieta sanatoasa. Desi reducerea consumului de grasimi este inca considerata importanta, acum se pune un accent mai mare pe o dieta variata, cu alimente bogate in nutrienti, echilibrata.

Tabel de conversie pentru linguri si cani

2009-05-20T04:54:00.000-07:00

sistem metric...................................sistem uzual
1,25 ml.............................................1/4 lingurita
2,5 ml...............................................1/2 lingurita
5 ml..................................................1 lingurita
10 ml................................................2 lingurite
15 ml................................................1 lingura
30 ml...............................................2 linguri
45 ml................................................3 linguri
60 ml...............................................1/4 cana
125 ml..............................................1/2 cana
150 ml..............................................2/3 cana
175 ml..............................................3/4 cana
250 ml.............................................1 cana

Totusi, cantitatile date nu sunt perfect echivalente.

CE MANANC CAND SUNT GRAVIDA?

2009-05-20T04:32:00.000-07:00

"Sunt insarcinata?

Uff.... am atatea necunoscute...

Ce ar fi mai bun sa mananc pentru ca atat eu cat si bebelusul meu, sa fim bine?"

Alimentatia femeii insarcinate trebuie sa fie cat mai naturala si variata...
Astfel vei fi sigura ca te hranesti corect si sanatos si nici nu vei lua foarte mult in greutate...

Aici, imi propun sa creez un spatiu dedicat gravidutelor care vor sa stie ce si cum sa manance pe perioada sarcinii si nu numai...